当前位置:高考升学网 > 中考资讯 > 正文

2020年宁夏中考体育项?#32771;?#32771;试评分标准详细说明

更新:2019-11-07 16:42:40 高考升学网

体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考,如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用,相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于宁夏中考体育项目有?#30007;?#23425;夏中考体育考试评分标准。

2020年宁夏中考体育项?#32771;?#32771;试评分标准详细说明

一、2020年宁夏中考体育项?#32771;?#32771;试评分标准详细说明

目前2020年宁夏中考体育项目和考试评分标准暂未公布,小编为整理了2019年的相关信息,仅供参考。

考试项目与规则

必考项目有100?#23376;?#27891;和耐力跑(男1000米、女子800米)(二选一),选考项目是立定跳远、三级连续蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球和推铅球(五选一)

耐力跑(男:1000米,女:800米)

1.场地及器材:400米田径场,电子计时设备、发令枪、发令旗(红色)、秒表若干块。

2.考试方法:站立式起跑,可穿平底胶鞋或赤?#25490;?#27493;(不准穿钉鞋)。电子计时,监考发令员发出“各就位”?#30446;?#20196;后,打响发令枪;其他按田径规则执?#23567;?/p>

100?#23376;?#27891;

1. 场地及器材:考试场地标准为室外50米标准游泳池,根据参加考试的人数分为若干泳道,泳道之间用泳道线标记,电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。

2.动作规格:考试不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。

3.考试方法:考生在泳池出发端出发,出发前保持身体触壁并处于静止状态,听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进,途中不得停顿、原地?#20154;?#25170;扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁,用脚蹬离池壁继续游进,转身动作须连贯,不得停顿。游至终点时,身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。

考试中出现以下四种犯规情况之一,成绩无效:游进和转身时身体任一部分触及池底;游进和转身时扒扶池壁或水线;游进中?#23601;?#39039;;越过水线或妨碍他人。

投掷实心球

1.场地及器材:20米长、5米宽的平地一块,同一牌子的实心球若干个,球体周长:42厘米,?#26412;叮?3.36厘米(±1厘米),重量:?#23567;?#22899;生均为2公斤(±30克),球体为生胶铸造,球体内不得有滚动物。电子测距仪。

2.动作规格?#21644;?#25527;前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。双?#24535;?#29699;至头上方稍后仰,双肩与投掷线平行,原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步,或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。

3.考试方法:在投掷区划一条白线为起掷线,考生站在起掷线后每人投掷二次,取其中最远一次成绩。记录以米为单位,取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂?#26412;?#31163;。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈?#32771;?#30331;记?#26412;?#35201;唱出成绩。

推铅球

1.场地器材:平坦土质场地,投掷圈?#26412;?#20026;2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。

2.动作规格:在投掷圈内,原地或滑步推均可,用单?#25191;?#32937;上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后,脚不得踏在圈线(或抵践板口)上,身体各部位不?#20040;?#22280;外地面。

3.考试方法:每人推二次,取其中最远一次的成绩。记录以米为单位,取两位小数。通过投掷圈的圆心,丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈?#32771;?#30331;记?#26412;?#35201;唱出成绩。

三级连续蛙跳

1.场地及器材:平坦助跑道,起跳线宽5厘米。电子测距仪。

2.动作规格:两脚自然平行开立在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳同时落地,连续跳三次。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。

3.考试方法:丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂?#26412;?#31163;,每人跳二次,取其中最远一次的成绩。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈?#32771;?#30331;记?#26412;?#35201;唱出成绩。

立定跳远

1.场地及器材:沙坑,沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板,长100或122厘米,宽20厘米,板的厚度不得少于6厘米,橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上,不得用钉固定,厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯胶起跳板,也不得在起跳板上加垫毛巾、布?#30830;?#30422;物)。起跳板埋入地下,与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。电子测距仪。

2.动作规格:两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳,两脚不得离地后再做起跳动作。

3.考试方法:丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂?#26412;?#31163;,每人跳二次,取其中最远一次的成绩。胶鞋或赤脚考试(不准穿钉鞋和胶粒底鞋)。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈?#32771;?#30331;记?#26412;?#35201;唱出成绩。

一分钟跳绳

1.场地器材:平坦而坚硬地面。跳绳电子计数设备。

2.动作规格:单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次,方向一致。只可单摇。

3.考试方法:每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”?#30446;?#20196;,同时开秒表计时。预备状态时,考生手握跳绳手把,手腕应保?#24535;?#27490;。记录一分钟完成次数。每人可测试二次(如考生申请第二次测试,则在第一次测试后休息10分钟,再进行第二次测试),取成绩最好的一次。

二、宁夏中考最新相关新闻

通过实施“教育基础薄弱县普通高中学校建设”和“普通高中学校改造计划”等重点项目,结合化解“大校额”和“大班额”的要求,在普通高中学校建设规划框架下,有计划、分年度新建、改(扩)建一批高中阶段学校。

实施?#25191;?#32844;业教育质量提升计划,在优化布局的基础上,?#32435;?#20013;等职业学校基本办学条件,逐步推进中等职业学校标准化建设。到2020年,新建2所、迁建1所职教中心,确保城市区外每个县(?#23567;?#21306;)都建有1所规模适当、富有特色的标准化中等职业学校。

中等职业学校基础能力建设要向贫困地区倾?#20445;?#25903;持高中阶段民办学校发展,在办?#31859;?#27835;区特殊教育学校高中部的同时,在银川市特殊教育学校、吴忠市特殊教育学校、固原市特殊教育学校增设高中部,鼓励有条件的县级特殊教育学校举办高中特教班,加快发展以职业教育为主的残疾人高中阶段教育。

三、宁夏中考相关文章推荐

2019年宁夏中考状元分数成绩多少分,宁夏中考状元学校名单资料

2019年宁夏中考考试时间安排,宁夏中考考试科目时间安排表

2019年宁夏中考分数线预测,宁夏中考各高中录取分数线数据分析

2019年宁夏中考总分多少分,宁夏中考考试科目设置

2019年宁夏中考体育考试时间项?#32771;?#20307;育评分标准

2019年宁夏固原中考分数线公布,各高中录取分数线和时间

2019年宁夏吴忠中考分数线公布,各高中录取分数线和时间

2019年宁夏石嘴山中考分数线公布,各高中录取分数线和时间

2019年宁夏银川中考分数线公布,各高中录取分数线和时间

宁夏规范中考加分 各市县(区)不得出台其他加分政策

推荐阅读

栏目推荐

武里南联主场地址
时时彩组选包胆是什么意思 出租朋友圈赚钱APP 拉萨沐足按摩哪里好 一本道成人电影qvod wifi计费赚钱 单机斗地主电脑版下载 诸葛三肖主6码 新11选5杀号公式技巧 航海日记 赚钱 二人麻将打法 时时彩后四双胆 2018正规赚钱棋牌游戏 辽宁快乐12玩法图 北京pk10计划开奖 赢咖登陆平台 乌鲁木齐按摩好